Mengelola Emosi: Lebih dari Sekadar Lawan Kata Angry
Kemarahan adalah emosi dasar manusia yang wajar. Namun, ketika kemarahan tidak terkontrol, ia dapat merusak hubungan, menghambat produktivitas, dan bahkan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, memahami dan mengelola kemarahan adalah keterampilan penting untuk kehidupan yang sehat dan bahagia. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi konsep pengelolaan emosi, dengan fokus pada […]