Ngojay: Lebih dari Sekadar Bergerak di Air
Ngojay, atau berenang dalam bahasa Indonesia, adalah aktivitas yang melibatkan gerakan tubuh di dalam air, menggunakan tangan dan kaki untuk mendorong diri maju. Aktivitas ini bukan hanya sekadar rekreasi yang menyenangkan, tetapi juga merupakan olahraga yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Dari anak-anak hingga orang dewasa, ngojay menawarkan cara yang menyegarkan dan […]